DIABETES : Mi cuerpo

Mi cuerpo

Higiene
Sus dientes, piel y pies necesitan atención especial cada día.  Cuidarlos debidamente juega un papel importante en su salud.

Dentadura
Mantener sus niveles de glucosa en sangre controlados y seguir los siguientes cuidados bucales cada día, le ayudarán a prevenir enfermedades periodontales.

• Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves.
• Cepillar sus dientes dos veces al día.
• Utilice hilo dental diariamente para limpiar entre los dientes.
• Reemplace el cepillo de dientes al menos cada 3 meses.

Piel
Usted puede hacer varias cosas para evitar problemas de la piel. Pruebe estos consejos:

• Tome baños y duchas templados, ya que el agua caliente seca la piel.
• Utilice champús suaves y jabones humectantes sin aroma.
• Utilice un crema de aceite de agua para la piel después del baño o la ducha.
• Mantenga su casa más húmeda y báñese menos en tiempo de frío.
• Prevenir la resequedad de la piel evitando rascarse cuando haya comezón e hidratarse, especialmente en clima frío o reseco.
• Utilice talco en los pliegues y los lugares en que la piel toca la piel, tales como las axilas y la ingle.
• Tenga cuidado con los cortes, lave de inmediato con agua y jabón. Evite el uso de alcohol, yodo o antiséptico. Sólo use una crema o ungüento antibiótico recomendado por su médico.
• Evite aerosoles de higiene femenina.
• Consulte a un dermatólogo si no puede resolver sus problemas de la piel.

Fuente:
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Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU

 

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